Berechnen Sie Ihren täglichen Kalorienverbrauch
Liebesgriffe kommen oft von Überessen. Um zu vermeiden, dass mehr Kalorien aufgenommen werden, als der Körper verbraucht, ist es wichtig, die Anzahl der Kalorien zu berechnen, die Sie pro Tag zu sich nehmen können. Das hängt von Stoffwechsel und Lebensstil ab: Ein Sportler braucht beispielsweise mehr Kalorien als ein bewegungsarmer Mensch.
