ERNäHRUNG WäHREND DER SCHWANGERSCHAFT
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Wie isst man in der Schwangerschaft gut?



Tipp Der Redaktion
8 Vorteile von Spirulina
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Der Bedarf an Omega-3 (Alpha-Linolensäure) ist während der Schwangerschaft höher (1,4 g pro Tag). Diese tragen zur Entwicklung des Gehirns und der Netzhaut des Fötus bei. Alpha-Linolensäure kommt in Öl und Leinsamen vor