Es gibt viele Missverständnisse über das Abnehmen. Zwischen fettarmen Produkten oder "fettverbrennenden" Lebensmitteln ist die Navigation schwierig. Wir machen eine Bestandsaufnahme dieser wichtigsten Prinzipien der Dünnheit ...
Schlanke oder leichte Produkte bringen Sie zum Abnehmen?
Falsch
Schlanke Produkte sind oft das Ergebnis von Marketingmaßnahmen. Produkte, die als fettarm oder zuckerarm gekennzeichnet sind, haben zwar einen geringeren Fett- und Zuckergehalt als normale Produkte, sind aber manchmal genauso kalorienreich.
Darüber hinaus können wir unter Druck gesetzt werden, ohne es zu merken, mehr fettarme Lebensmittel zu sich zu nehmen, weil wir denken, dass sie weniger Kalorien haben, was nicht immer besser ist, da diese Fette und Zucker durch industrielle Ersatzstoffe ersetzt werden.
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