5 Tipps, um deine Fruchtbarkeit auf natürliche Weise zu steigern

Die richtigen Lebensmittel auswählen

Bestimmte Lebensmittel würden die Fruchtbarkeit auf natürliche Weise steigern. Dies ist bei Vitamin B9-reichen Lebensmitteln der Fall (die für einen reibungslosen Menstruationszyklus sorgen) und die, die es sind reich an Antioxidantien, von denen bekannt ist, dass sie die Sexualhormone ausgleichen.

Auf der Speisekarte werden Milchprodukte, Spinat, Weizenkeime, Rapsöl, Artischocke, Makrele und Naturreis bevorzugt.