Beziehen Sie das Kind in die Zubereitung des Gemüses ein
Die Einbeziehung des Kindes in die Zubereitung der Mahlzeit ist ein wichtiger Schritt, um es mit Gemüse vertraut zu machen1. Dies ermöglicht ihm nicht nur, das jeweilige Gemüse besser kennenzulernen, was ein erster Schritt zur Akzeptanz ist, sondern gibt ihm auch einen gewissen Stolz, der seine Neigung zum Essen stark beeinflussen wird. Außerdem sind Kinder meist sehr begeistert, beim Zubereiten des Essens mitzuhelfen – ein Grund mehr, sie mitzumachen!
